今後のタバコとの付き合い方と…CAへのアプローチについて。

タイトルの通り今後のタバコとの付き合い方について質問です。
以前にも「タバコ」については記事になさっていると思いますが、誰かに直接会って相談するのが憚れるので、質問させていただきます。
僕は現在、某パイロット養成の内定をもらっています。
心配なのが、今後のタバコとの付き合い方です。管理人様も現在は禁煙なさっているようですが、過去に喫煙されていた経験があるようなので僕の気持ちは少しはわかっていただけると思います。
僕も身体検査の前も吸ってしまうぐらいタバコを吸っていました。体に悪いのは重々承知していますし、今後の身体検査の為にも禁煙しなくてはいけないのもわかっています。最近はあまり吸わないように気をつけていますが、以前からの癖でストレスがかかった時などは、どうしても吸いたくなってしまいます。
また、喫煙所での独特のコミュニケーションも気に入っていて、何かとタバコが手放せないです。
さて、質問は今後タバコとどう付き合っていけばいいのかということです。一番良いのは禁煙をしてしまうことなのでしょうが、訓練やフライトには大きなストレスがかかる場面が出てくると思います。そんな時、タバコもストレスマネージメントの一つの手段になってくるのではないかと、邪な期待をしてしまいます。現役のパイロットの中にも喫煙者はいらっしゃると思いますが、頻度はどのくらいか、もしくは一応健康を気にして電子タバコに乗り換えてきているなどどんなことでも構わないので教えてください。
あと、管理人様の禁煙体験を教えていただけると参考になります。
それと、非常にくだらない質問がもう一つあります。
現役のパイロットの方がCAの方にアプローチする場合、どのようなタイミングでどのようにアタックするのでしょうか?
パイロットになるチャンスを得て、それに努力していかなければならないのでしょうが、比較的綺麗な女性が集まる業界だと思うので、その幸運も生かしてみたいと考えているのですが、綺麗な女性の前だとどうしても緊張して舞い上がってしまいどうしようかと考えています。
よろしくお願いします。
By ニコチン仮面さん
回答
ニコチン仮面さん、ご質問ありがとうございます。
こういう質問でも大歓迎です。
ええ、まずは白状しなければならないですが、僕は一度禁煙したものの、また今アイコスを吸っています。まあそのうちやめようとは思っているのですが、まあそのうちに。
もちろん君の気持ちはよくわかります。ストレスがかかった時、嬉しいことがあった時、お酒を飲んだ時、まあ喫煙者ってのはいろんな折にタバコが吸いたくなるものです。
禁煙は非常に難しい。フライト後の一服なんてうまいしね。
しかしアドバイスとしては、やめるのが一番です。
最近はパイロットでタバコを吸う人が本当に少なくなりました。僕の周りでは、同期に一人か二人って感じです。
頻度は人にもよると思いますが、１日に数本から１箱もいかないくらいでしょうか？
ヘビースモーカーってのはあまり見ないですね。
パイロットだけの話ではありませんが、一応健康を気にしてアイコスなど加熱式タバコに変えた人も多いし、タールの少ない「軽い」タバコにしている人も多いです。
僕はまだタバコによる航空身体検査への悪影響は出ていないですが、まあタバコを吸っている分というわけではありませんが、運動もしていて、食事、睡眠にも気を使っています。
まあタバコを吸っているから悪いってわけではなくて（健康面ではね）、生活習慣など健康は総合的に決まるものだと思います。そこまで思いつめることもないかもしれません。
次にCAさんへのアプローチの仕方について。
これは人によると思います。しかし、チャンスはそれなりにあると思います。
フライト後にクルーみんなで食事に行くこともあるし、そんな中で仲良くなった子たちと同期で集まって飲むこともあるでしょう。
他にも便間に時間があるときなんかはキャビンでおしゃべりしたりもするし、この辺は仕事として積極的にコミュニケーションを取るのが望ましいと僕は思います。さっきの揺れぐらいだったらサービスはしにくいの？とか、客室乗務員がどんな風に考えて仕事をしているかを知っておくことはパイロットとして必要です。
あとはなんだろう。僕の先輩で、訓練中に同じ時期に入社した訓練中の客室乗務員に会社の前で声をかけて連絡先を交換した強者がいて、客室の上の人からクレームをもらったなんて人もいました。
僕の経験ですが、パイロットになるのにもともとイケイケな人ってそんなにいなくて、割と大人し目な人が多い気がします。同期にも、それまで彼女がいたことがないって奴もいました。
しかし女関係で失敗する人もこの業界は多いので、まあ節度を持たないと痛い目に合います。
以上、ご参考までに。

頂いた質問への回答